Попова Ольга

Попова Ольга
Попова Ольга

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Инструктор групповых программ, персональный тренер Направления тренировок
  • Силовые тренировки;
  • Функциональные тренировки;
  • Body Sculpt;
  • Аэробные тренировки (степ, танцы);
  • Стрейчинг;
  • Body Ballet;
  • Пилатес Mat;
  • Пилатес Reformer;
  • Здоровая спина;
  • Тренировки при сколиозе.
Образование
  • Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова "Менеджер по управлению персоналом";
  • FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса): инструктор групповых программ.
Опыт работы
  • 7 лет
Профессиональные навыки
  • Знание основ анатомии, физиологии и биохимии;
  • Умение составлять индивидуальный тренировочный план;
  • Знание основ диетологии и спортивного питания.
Достижения
  • Участница соревнований по спортивным бальным танцам;
  • Знание особенностей восстановление функциональных способностей после травм;
  • Сертификат Ассоциации спортивной аэробики России, Академия "WELLNESS": Стрейчинг;
  • Сертификат ITS: Body Sculpt;
  • Сертификат Polestar Pilate: Mat;
  • Сертификат Polestar Pilates: Pilates Reformer;
  • Сертификат Polestar Pilates: Про сколиоз.
О себе

Есть цель? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!