Смирнова Юлия

Смирнова Юлия
Смирнова Юлия

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала Направления тренировок
  • Первичный инструктаж клиента;
  • Тренировки с использованием тренажёров и свободных весов (силовые тренировки);
  • Стрейч-упражнения;
  • Функциональная тренировка.
Образование
  • Педагогический институт физической культуры и спорта;
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга.
Опыт работы
  • 3 года
Профессиональные навыки
  • Знание основ анатомии, физиологии и основ биомеханики;
  • Знание теории фитнес тренировок;
  • Знание основ биохимии;
  • Знание диетологии и составление плана питания с учётом всех особенностей клиента;
  • Организация персонального тренинга, тренировка гибкости, стрейчинга и тд.;
  • Составление программы тренировки.
Достижения
  • Золотая медаль в соревнованиях по сдаче нормативов ГТО при Отряде специального назначения "Смерч";
  • Победитель множественных легкоатлетических забегов.
О себе

"Победа не даёт силу. Силу даёт борьба. Если ты борешься и не сдаешься - это и есть сила!" Приходя в спортзал, Вы приходите с какой-либо целью! А у меня, есть путь к этой цели!