Аэробные направления

ABL + ABS

ABL + ABS - Аэробный силовой урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и ног, разработанный специально для женщин. Результат: укрепление сердечно-­сосудистой системы, сброс лишнего веса, коррекция фигуры, плоский живот.

В состав тренировки входят скомбинированные упражнения из ABL и ABS.


Возврат к списку